Китайский массаж

 

Китайский расслабляющий массаж

 

Общепринятым и наиболее известным видом массажа в Китае является общий массаж – путун-аньмо. Техники и цели общего, или расслабляющего массажа просты и доступны. Этот массаж не является лечебным, поэтому для его практики не требуются глубокие знания каналов ци и теории китайской медицины. Кроме того, это самый безопасный вид массажа. На Востоке в больших городах можно часто встретить людей, которые делают именно этот вид массажа, чтобы снять напряжение и усталость. 

Цели этого вида массажа следующие:
• Расслабление. Благодаря путун-аньмо достигается как физическое, так и психологическое расслабление после напряженной физической работы, волнений, стресса и других ситуаций, приводящих к умственному напряжению. Физическое напряжение может быть вызвано неестественной позой, заботами или интенсивной умственной деятельностью. В результате возникает застой ци и крови. Если такое состояние не проходит, оно может привести к бессоннице, нервным срывам и даже физическим нарушениям в теле в связи с недостатком ци и крови. Расслабляющий, или общий массаж успокаивает возбужденный ум, расслабляет физическое тело и нормализует циркуляцию ци и крови.
• Снятие усталости. Путун-аньмо снимает физическую усталость после тяжелой работы или упражнений. В результате физической работы в мышечной ткани накапливается молочная кислота, вызывая боль в мышцах. Общий массаж эффективно улучшает циркуляцию ци и кровообращение, тем самым, удаляя накопившуюся кислоту.
• Предупреждение болезней. Одной из главных целей расслабляющего массажа является предупреждение болезней. Массаж улучшает циркуляцию ци и крови, а хорошая циркуляция ци и крови в свою очередь способствует поддержанию нормальной работы мозга и всего организма.
• Замедление процесса старения. Поддержание ровного тока ци и кровообращения является ключевым моментом для замедления процесса старения. Когда человек стареет, циркуляция крови и ци у него замедляется и может возникать их застой. Общий массаж помогает преодолеть такие нежелательные процессы.
• Восстановление после резкого влияния ци окружающей среды. Когда условия окружающей среды резко меняются, ци человеческого тела зачастую не успевает адаптироваться. В этом случае человек заболевает. Эта проблема особенно актуальна сегодня, когда человек очень быстро может добраться в любое место на планете с помощью современных транспортных средств. Например, перелет на самолете на большое расстояние, сопровождаемый сменой времени суток, погоды, высоты, может вызвать болезнь, связанную со сменой часовых поясов.
• Удовольствие. Многие люди идут к массажисту, даже если у них ничего не болит. Причина очень проста – массаж улучшает самочувствие. Удовольствие от массажа в основном связано с расслаблением ума и физического тела. Другой же причиной получаемого удовольствия является эмоциональный комфорт.